“Ik heb zin om weer te starten, maar ben ook benieuwd waar ik sta”, vertelt Fransen als ze vooruitblikt op de wedstrijd van vrijdag in Staphorst. Ze heeft ervoor gekozen om de eerste en derde etappe van de Reggeborgh Inline 3-daagse over te slaan en alleen vrijdag de kortste koers (25 kilometer) te skeeleren. “De wereld vergaat niet als het nog niet zo goed gaat. Ik weet dat ik een achterstand heb qua trainingen.”
Die achterstand vloeit voort uit de periode van rust die ze moest nemen na de winter. Jarenlang wilde ze zowel op het ijs als op skeelers presteren. Van Europacups, EK’s en WK’s in de zomer tot meer dan twintig marathons in de winter; veel rust kreeg het lichaam van de 21-jarige Noord-Hollandse niet. Hoewel ze in december haar eerste marathonzege pakte, was haar lichaam al aan het protesteren. “Ik vond mezelf al niet zo goed schaatsen en miste de gretigheid in de wedstrijden.”
Toch zette de nuchtere Fransen door, tot ze zichzelf tegenkwam tijdens de eerste skeelertrainingen. Ze kon de signalen die haar lichaam gaf niet meer negeren. “Ik was uitgeblust, had nergens zin in en was de hele dag moe.” De Andijkse nam afstand van haar sport en vulde haar dagen met werken in de tomatenkwekerij van haar ouders, leuke dingen doen met vrienden en haar opleiding commerciële economie aan de Johan Cruijff Academy. “Aan mijn cijfers kon je zien dat ik weer meer tijd had voor school”, lacht Fransen. “Het was best lekker om er even tussenuit te zijn, al merkte ik dat het sporten op een gegeven moment weer begon te kriebelen.”
De eerste trainingen vielen Fransen zwaar, omdat de vermoeidheid nog niet volledig verdwenen was. Daarom bouwde ze rustig haar trainingsarbeid op. Met vrienden vertrok ze naar Limburg om te fietsen. Op goede dagen koos ze voor een langere rit, op mindere dagen deed ze rustig aan. Op mindere dagen hield ze zich rust. “Sinds een maand ben ik weer serieus aan het trainen. Als ik me goed voel, is dat leuk, maar soms kom ik mezelf nog wel tegen. Dan volg ik het schema en denk ik achteraf: dat had ik beter niet kunnen doen.”
“Ik meet mijn rusthartslag en HRV (hartslagvariabiliteit, een indicator van vermoeidheid, red.), maar mijn gevoel is het belangrijkst”, vertelt Fransen. “Ik moet goed naar mijn lichaam luisteren; op die ene training komt het nu toch niet meer aan. Ik kan me beter rustig houden.” Doelen voor deze zomer stelt ze niet. “Het draait nu om fit worden. Voor deelname aan het EK moet al een serieus trainingsblok draaien, dat lukt me nog niet. Ik kan me er heel druk om maken, maar wil daar ook niet meedoen om het meedoen. Dan kan ik beter doortrainen en zorgen dat ik volgend jaar sterker ben.”
Want Fransen is ondanks de malaise niet van plan om de combinatie van skeeleren en schaatsen op te geven. Wel verandert een aantal dingen. Zo rijdt ze komende winter voor Kozijnenbestellen.com, waardoor ze niet meer traint in Heerenveen, maar op haar thuisbaan in Hoorn. Bovendien zal haar skeelercoach Frank Fiers ook de schema’s voor de winter schrijven. “Eerst had ik twee verschillende programma’s, nu hoef ik er maar een in de gaten te houden”, vertelt Fransen.
Voordat ze de schaatsen onderbindt, rijdt ze nog enkele skeelerwedstrijden, te beginnen vrijdag in Staphorst. “Ook mijn teamgenoten van DOUBLEff uit het buitenland doen mee, ik heb zin om hen weer te zien. Ik hoop dat zij het goed gaan doen in het klassement. Ze krijgen geduchte tegenstand, maar ik denk zeker dat ze kans maken op de zege.”
Bekijk de kalenderpagina’s van Nijelamer, Staphorst en Rijssen voor meer informatie over de Reggeborgh Inline 3-daagse.
