De 500 meter was de eerste afstand van de dag met een overwinning voor Floor van den Brandt (40.24) bij de dames. Achter Van den Brandt, die leidt in het Holland Cup-klassement, eindigde Sophie Nijman met 40.52 op de tweede en Moniek Klijnstra (40.93) op de derde plaats.
Lars Elgersma (36.51) was het snelste bij de heren. De pupil van Peter Mueller liet Koen Verweij (37.21) ver achter zich. De Team Hart-rijder werd tweede. Junior Kai Verbij van Jong Oranje werd derde in 37.28.
Op de mijl snelde Yvonne Nauta naar de overwinning in 2.01.85. Achter haar eindigde haar Team Hart-ploeggenote Roxanne van Hemert (2.03.18) op de tweede plaats. Juniore Antoinette de Jong reed de derde tijd: 2.05.64.
Bij de heren was 1nP-rijder Frank Hermans de snelste van het veld. Hij hield met 1.51.17 zijn ploeggenoot Ben Jongejan (1.51.38 reed) net achter zich. Derde werd Elgersma in 1.51.40.
De Holland Cup 3 in Alkmaar betekende de terugkeer van Pien Keulstra. De verrassing van het KPN NK Afstanden deed voor het eerst weer mee met een wedstrijd na een enkelblessure. Op de 500 meter - niet haar favoriete afstand - kwam Keulstra niet goed uit de verf. Ze klokte de achttiende tijd: 42.71.
Op de 1500 meter lukte het al beter. Keulstra werd op die afstand maar net vierde. Met 2.05.82 was ze slechts 0.18 seconden langzamer dan De Jong, die derde werd. Zondag heeft Keulstra meer kans op een goede uitslag. Dan staat haar geliefde 3000 meter op het programma. De heren rijden een 5000 meter. Daarnaast staat er voor zowel heren als dames een 1000 meter gepland.