De maand augustus is bijna achter de rug. Ik ben met Team Liga twee weken naar Seefeld geweest op trainingskamp. Vorig jaar zijn wij er, dankzij sponsoring van Aad Ouborg die zijn hotel ter beschikking stelde, ook op trainingskamp geweest. Het is dusdanig goed bevallen dat we besloten er dit jaar weer heen te gaan.
Helaas zat Hotel ‘Princess’ vol maar Aad had voor ons geregeld dat wij terecht konden in het hotel ‘Klosterbrau’. Een 500 jaar oud klooster dat is omgebouwd tot hotel en dat werkelijk fantastisch was. De mensen waren er heel vriendelijk en dachten helemaal mee met onze ‘topsportgedachte’. Topsportproof dus!
Na een paar dagen thuis te zijn geweest ben ik vertrokken naar Juan Les Pins voor een korte vakantie. Uiteraard trainde ik wel gewoon twee keer per dag.
7:30: de wekker gaat. Heel zachtjes stap ik uit bed en zorg dat ik mijn vriendinnetjes niet wakker maak. Ik doe mijn trainingskleding aan, eet snel wat en loop naar buiten. Voor achten ren ik over de boulevard. De temperatuur is zeer aangenaam, een graadje of 21. Een aantal bejaarden zijn met z’n allen aan het pootjebaden en nemen waarschijnlijk de laatste roddels door.
Een heleboel sportievelingen zijn net als ik al aan het hardlopen. De temperatuur loopt op tot 35 graden dus je moet er vroeg bij zijn. Ik heb de meiden een keer zo gek gekregen om ‘s ochtends met me mee te gaan. Uiteraard heb ik ze flink wat spierpijn bezorgd.
Iedere topsporter benadert zijn topsport op zijn eigen manier. Al bijna acht jaar schaats ik professioneel. Ik heb inmiddels voor mezelf een goede balans gevonden tussen hard trainen en ontspanning. Mensen hebben vaak geen idee hoe het leven van een topsporter eruit ziet. Ga je wel eens uit? Drink je dan alcohol? Kun je op vakantie? Volg je een speciaal dieet? Wat voor veel dingen geldt is dit net zo, het meeste kan wel maar met mate. Het trainen gaat uiteraard voor alles, vervolgens moet ik zorgen dat ik genoeg rust inbouw. Daarna kijk ik of er ruimte is voor overige dingen.
Als ik uitga bijvoorbeeld drink ik zelden tot nooit alcohol. Hierdoor kun je best een avondje doorzakken zonder dat je er enorm last van hebt.
Om de week mooi af te sluiten hebben we vaak een vrijdagmiddagborrel. Dit is meteen een mooie gelegenheid om de week en laatste nieuwtjes door te nemen. Uiteraard borrel ik hier gezellig mee met, juist ja, water met bubbels. Een speciaal dieet volg ik niet, wel let ik goed op wat ik eet. Groente, fruit, vlees, vis en af en toe een ijsje of een stukje taart. Daar ben ik tenslotte gek op!
Kortom, ook ik doe ‘normale’ dingen maar wel volgens mijn topsportregels.