De regerend Europees kampioen pakte de nominatie voor de winterspelen in Sochi 2014 op zijn minst favoriete afstand: de 500 meter. De 23-jarige Fries verzekerde zich op de sprint overtuigend van de halve finales.
Daarin kwam Knegt tekort ten opzichte van de Canadezen Liam McFarlane en Guillaume Bastille, die hem in Dordrecht nog van zijn eerste wereldbekerzege afhield. In de B-finale werd het een zeer chaotische race en werd Knegt bestraft met een penalty. Daardoor eindigde hij als achtste.