"Ik kan me moeilijk opladen voor dit soort dingen. Steeds dezelfde rijders. Ik wil niet zeggen dat het me verveelt. Tja, eigenlijk wel een beetje", gaf Knegt toe. "Die drive mis ik en dan houd ik het minder lang vol."

Ondanks dat hij moeite had om motivatie te vinden, fietste Knegt toch zijn tweede titel binnen. Op drie van de vier afstanden was hij de sterkste. "Ik denk dat mijn standaard goed genoeg is", stelt Knegt. "Bij een EK of de Olympische Spelen kan ik een schakel in mijn hoofd omzetten. Dan zit er net een beetje meer in."

Knegt zag Daan Breeuwsma dit weekeinde weer terugkeren, nadat hij ruim drie weken aan de kant stond met een virusinfectie. Maar zag daarentegen Freek van der Wart geblesseerd uitvallen met een schouderkwetsuur. Toch maakt de 25-jarige Fries zich geen zorgen over de aflossingsploeg voor de Olympische Spelen, de discipline waarop de kansen op een medaille het grootst zijn. "Ik verwacht dat Daan op tijd fit is en Freek zal volgende week wel weer kunnen trainen als hij zijn schouder ontlast."

Zelf heeft Knegt nog wat last van zijn knie, dezelfde waaraan hij eind augustus een operatie onderging. "Een beetje irritatie aan mijn peesplaat", aldus Knegt. "Eigenlijk heb ik er alleen last van als ik niets doe. Dan wordt het stijf. Als ik gewoon train is er niets aan de hand."

Rustdagen richting de Olympische Spelen komen Knegt dus eigenlijk niet goed uit. "Dan moet ik toch maar een beetje fietsen of een stukje wandelen", lacht Knegt, die nooit een trainingsbeest was. "Maar dat verandert in de loop der jaren. Soms is het best leuk om diep te gaan. Ik heb er eigenlijk best plezier in."