Deze structuur heb ik nodig om rust te hebben in mijn hoofd en me mentaal en fysiek goed voor te bereiden op wedstrijden. Maar wat gebeurt er met een topsporter als deze structuur even wegvalt door bijvoorbeeld een verhuizing?
Afgelopen week ben ik verhuisd van mijn rommelige flat naar een groot huis met veel luxe in Heerenveen. Het is een prachtplek met een grote tuin waar ik met mijn vriendin in de buurt hoop de rust te vinden die ik nodig heb in de aanloop naar de Spelen in Sotsji.
Al mijn spullen gingen in dozen en tassen en opeens was ik alles kwijt. De structuur viel weg. Ik merkte aan mezelf dat ik daar slecht tegen kan. Het maakte mij onrustig.
Rafael Nadal heeft een autobiografie geschreven over zijn leven als toptennisser. Een van de grote thema's in zijn boek was structuur. De structuur is nodig om over zoveel mogelijk zaken de controle te houden en bij hem tot in het extreme.
Wanneer de structuur wegvalt, valt een deel van de controle ook weg. Om topprestaties te kunnen leveren moet alles kloppen op het juiste moment daarom probeer je als sporter de touwtjes allemaal in eigen handen te houden zodat jij kan bepalen wanneer het moet gebeuren.
Toch moet je als topsporter ook kunnen omgaan met onverwachte veranderingen. Deze komen altijd voor in iedereen zijn leven. Zeker bij shorttrackwedstrijden is het belangrijk dat je je snel kunt aanpassen aan nieuwe situaties. Maar ook in je voorbereiding zullen er af en toe zaken anders lopen.
Hoewel ik mij op het moment dat het echt noodzakelijk is heel goed kan afsluiten en doelgericht blijf werd voor mij weer duidelijk dat hier in de trainingsperiode voor mij winst te behalen valt.
Nu ga ik alle dozen weer uitpakken en al mijn spullen een nieuwe plek geven. Ik ga proberen nieuwe structuur te vinden in de chaos door de verhuizing. Het gekke is dat ik door het verhuizen naar een nieuwe plek veel chaos heb gecreëerd maar er op structuur uiteindelijk op vooruit ga.
Niels Kerstholt is shorttracker en maakt deel uit van de nationale selectie.