Veiligheid

• Welke bescherming heb ik nodig?
• Tips in het verkeer
• Gebitsbescherming
• Voorkomen van blessures

Techniek

• Het belang van goede wielen

Voeding

• Algemeen voedingsadvies - algemene voedinstips
• Voeding voor wedstrijden en tochten - voeding in de voorbereiding op een wedstrijd of tocht
• Drinken: belangrijk om het juiste te kiezen - drinken en vochtverlies

Training

• Hoe zit dat? Rekken en strekken
• Hoe zit dat? Griep en sport - arts Frank Nusse legt het uit
• Is herhaling de kern van goede training? - Onderzoek trekt dit in twijfel
• Belastbaarheid van jonge schaatsers - hoeveel training kan een kind aan?
• Skaten in de regen - wat moet je doen als je in de regen gaat rijden

Tochten

• Wat neem ik mee?

Heb je zelf vragen over voeding, training, kleding of techniek. Stuur dan een mail naar redactie@schaatsen.nl. Dan gaan we op zoek naar het antwoord.